Bienvenue chez Les Suzanes
Ici, on parle de transitions.
Celles qui bousculent, celles qui réveillent, celles qui ouvrent de nouveaux possibles.
"Les Suzanes" accompagne les femmes et les entreprises à faire de la santé féminine au travail, et notamment de la ménopause, un levier d’alignement, d’énergie et de transformation durable.
Et vous ? Où en êtes vous avec la ménopause ?
La ménopause, un enjeu collectif
Des millions de femmes actives concernées
En France, la (pré)ménopause touche environ 17 millions de femmes, dont près de 7 millions sont en activité professionnelle. Cette étape de vie s’inscrit dans la réalité du travail et a des impacts qui dépassent la sphère personnelle pour toucher l’organisation, les équipes et la performance collective.
Parler de ménopause, c’est reconnaître cette réalité et préparer un environnement adapté à toutes et tous.
Source : Rapport ministériel, La ménopause en France - Avril 2025
Un silence parfois lourd de conséquences
53 % des femmes n’osent pas évoquer leurs symptômes au travail, alors que 87 % d’entre elles ressentent un impact sur leur vie professionnelle. Ce silence laisse le stress, l’isolement et la charge mentale peser sur elles et leur entourage, et peut affecter la dynamique d’équipe.
Parler de ménopause permet de sortir de l’isolement, de normaliser les vécus et de prévenir des impacts invisibles mais bien réels.
Source : Enquête Opinion Ways, La ménopause au travail - Juillet 2025
Les hommes, acteurs de la dynamique collective
Près de 48 % des hommes estiment que les symptômes de la ménopause de leurs collègues influencent leur quotidien, et 46 % souhaitent être mieux informés pour mieux soutenir les femmes. Les hommes, collègues, managers, conjoints, jouent ainsi un rôle clé pour comprendre, soutenir et coopérer avec elles.
Parler de ménopause donne aux hommes des repères concrets pour agir, au travail comme dans la vie quotidienne.
Source : Enquête Ménopause Intimina - Espagne, Italie, France, UK - Juin 2024
Un levier d’engagement & de bien-être
Les entreprises qui prennent en compte la ménopause constatent que leurs collaboratrices se sentent mieux soutenues et incluses, ce qui renforce l’engagement, la fidélisation et la performance tout en améliorant le bien‑être global des équipes.
Parler de ménopause, c’est investir dans un environnement de travail plus humain, plus stable et plus performant pour toutes et tous.
Source : Catalyst Menopause workplace support global - Octobre 2024
Mes accompagnements
On parle de santé des femmes au travail dans les ministères et les entreprises.
Pourtant, dans la réalité, la ménopause reste souvent invisible : fatigue, questionnements, désalignement et perte de sens impactent le quotidien et l’engagement des femmes.
C’est pour répondre à ces réalités qu'est né "Les Suzanes" : une approche unique qui accompagne les femmes à travers la ménopause, que ce soit individuellement, en ateliers collectifs ou au sein des équipes, en entreprise.
Mon objectif : redonner clarté, énergie et alignement,
tout en faisant évoluer la santé des femmes au travail de manière concrète et durable.
Corine, 59 ans
« J'étais épuisée sans savoir ce que je voulais. Grâce à Virginie, j’ai retrouvé de la clarté, appris à m’écouter et à faire des choix plus justes pour moi, aussi bien pro que perso. »
Hélène, 37 ans
« Parce que croiser cette femme sur votre chemin, ne peut être qu'une bonne nouvelle. »
Sarah, 39 ans
« À la naissance de mon troisième enfant, Virginie a été une écoute précieuse et bienveillante. Grace à elle j’ai réussi à relativiser et aborder certaines situations avec plus de recul et de serenité. »
Qui suis-je ?
Je m’appelle Virginie, mariée et maman de deux adolescents.
Après un burn-out traversé en pleine périménopause, j’ai vécu ce que beaucoup de femmes traversent en silence : fatigue, désalignement, perte de repères et questionnements profonds.
Cette expérience a été un déclic. Elle m’a permis de prendre conscience du manque d’accompagnement proposé aux femmes à cette étape clé de leur vie, et m’a conduite à me former au coaching pour accompagner les transitions personnelles et professionnelles.
C’est ainsi qu’est née Les Suzanes : un espace dédié aux femmes qui sentent que quelque chose doit changer, sans toujours savoir par où commencer. On y parle ménopause, équilibre pro/perso, identité, énergie et reconquête de soi, sans tabou ni injonction.
Ma mission : transformer cette période charnière en un terrain de renaissance, avec lucidité, douceur… et quelques paillettes !
Parce qu’après la tempête, il est possible de se sentir plus libre, plus alignée et pleinement vivante.
Qui sont Les Suzanes ?
Suzane, c’est une femme libre, imparfaite, vivante. Une femme qui traverse des tempêtes, doute, se perd parfois… mais ne renonce pas à elle-même. Les Suzanes, ce sont toutes ces femmes qui arrivent à un moment charnière de leur vie, souvent autour de la ménopause, où tout se réajuste : le corps, le travail, les relations, le sens. J’ai choisi ce nom pour rendre hommage à ces femmes qui n’entrent plus dans les cases, qui osent se poser les vraies questions et qui décident, consciemment ou non, de se choisir. Les Suzanes, c’est un espace pour celles qui veulent se réaligner, se réinventer et écrire une suite qui leur ressemble vraiment.
